从营口老边到腾冲：跨越山海的心灵之旅

从东北平原到西南边陲，这场旅程不仅是地理跨越，更是一次文化体验。腾冲，这座拥有火山、热海、古镇和抗战历史的城市，值得你用心探索。

一、行程概览与交通规划

推荐行程时长：7-9天，兼顾深度与节奏。

大交通方案：
1. 去程：从营口老边出发，建议先乘高铁至沈阳（约1小时），再由沈阳飞往腾冲驼峰机场（通常需在昆明或成都中转）。提前预订机票可享优惠。
2. 返程：同样选择驼峰机场飞往中转城市，再返回沈阳并换乘高铁至营口。

当地交通：腾冲景点较分散，建议包车或租车自驾，灵活方便。

二、核心景点与体验推荐

第一天：抵达与适应
抵达腾冲后入住市区或和顺古镇客栈，适应海拔，闲逛古镇夜市，品尝本地小吃。

第二天：火山地质奇观
上午前往腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群（天气允许）。下午参观柱状节理和黑鱼河，感受地质魅力。

第三天：热海温泉之旅
全天游览热海风景区，看大滚锅喷涌，体验天然温泉。傍晚返回市区，尝试云南特色菜肴。

第四天：和顺古镇人文日
深入和顺古镇，参观图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居博物馆，感受侨乡文化。傍晚在野鸭湖畔散步。

第五天：滇西抗战记忆
上午参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆，缅怀历史。下午可前往北海湿地（季节性景点）或自由活动。

第六天：边境风情探索
包车前往银杏村（秋季最佳）或云峰山，体验自然与宗教文化。若时间充裕，可考虑前往瑞丽边境一线。

第七天：返程准备
购买伴手礼（如玉器、茶叶），整理行装，根据航班时间前往驼峰机场。

三、住宿与美食指南

住宿推荐：
1. 和顺古镇内客栈：体验古朴氛围，推荐提前预订。
2. 腾冲市区酒店：交通便利，设施完善。
3. 热海景区温泉酒店：享受天然温泉入户。

美食清单：
- 大救驾（炒饵块）
- 土锅子
- 稀豆粉
- 腾冲大薄片
- 各类野生菌料理（季节性）

四、实用贴士

1. 腾冲海拔约1600米，注意防晒保暖，避免剧烈运动。
2. 雨季（6-8月）携带雨具，干季（11-4月）注意保湿。
3. 尊重本地少数民族风俗，文明参观抗战纪念地。
4. 部分景点需门票，建议网上提前购买。
5. 预留弹性时间，享受慢旅行乐趣。

这份攻略旨在为你提供框架，具体行程可根据兴趣调整。腾冲的火山热海与人文历史，正等待你的到来。